• tattymarion

A pausa transforma a tristeza

Fala galera...

Se você está se sentindo um pouco pra baixo, desanimado, triste, aproveite essa chance para aprender um exercício de Mindfulness para transformar esse sentimento.


A professora Daniela Oliveira é quem dá a dica...veja só 👇


A Professora Daniela já nos ensinou outros exercícios desse tipo.

Não viu?? 😮🤦‍♂️

Sem problema!! 😀 É só clicar nesses links aqui 👇


O QUE É MINDFULNESS


A PAUSA TRAZ A CALMA


A PAUSA TRAZ A ALEGRIA