• tattymarion

Ai que RAIVA!!

Olá pessoal.. tudo bem??

Tem dias em que tentamos nos segurar, mas parece que o mundo está contra a gente não é mesmo?! Daí sentimos aquela raiva!!


Que tal aprender um exercício de Mindfulness que pode nos ajudar a transformar esse sentimento?!

Acompanhe a Professora Daniela Oliveira nesse vídeo chamado A PAUSA TRANSFORMA A RAIVA.




A Professora Daniela já esteve por aqui dando super dicas. Se você não viu é só clicar nos links abaixo 👇👇


O QUE É MINDFULNESS


A PAUSA TRAZ A CALMA


A PAUSA TRAZ A ALEGRIA


A PAUSA TRASNFORMA A TRISTEZA


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